Kas kütlesini artırmanın yalnızca estetik bir konu olmadığını, sağlığımız için de büyük önem taşıdığını belirten Kardiy

“Akciğerlerimiz, uzun ve sağlıklı yaşamın en belirleyici organlarından biridir” diyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. D

Esnemek, vücudun en doğal reflekslerinden biridir. Genellikle uykulu, yorgun ya da sıkılmış olduğumuzda kendiliğinden g